Populære Innlegg Om Helse

none - 2018

6 Energibesparende tips for personer med psoriasisartritt

6 Energisparende tips for personer med psoriasisartrose

  • Av Beth W. Orenstein
  • Anmeldt av Judy Mouchawar, MD, MSPH
Se alle
    • av
  • Thinkstock

    Gjør alt mer tilgjengelig

    "Energibesparelse er i stor grad en ferdighet som er basert på organisasjon," rdquo; Wilson sier. Hvis du lager vaskeri, samler du alt du trenger i kurven og bærer den til vaskemaskinen, så du må bare lage en tur. Hold lasten liten, slik at du ikke er overveldet med mye løft og folding.

    En annen ide: Ordne arbeidsområdet slik at alt er innen rekkevidde. For eksempel kjøper front-loading apparater og montere dem høyt, slik at du ikke trenger å gjøre mye bøying og nå. Eller jern mens du sitter på en høy stol i stedet for å stå. Når du organiserer oppgaver, slik at de krever minst mulig energi, kan du operere med maksimal effektivitet, & rdquo; Wilson sier.

Se alle
    • av
  • Sist oppdatert: 11/02/15

Utvalgte

Videoer: Bor bra med psoriasisartritt Psoriatisk leddgikt: Hva er mest for deg?

Skrive Inn Din Kommentar