Populære Innlegg Om Helse

none - 2018

Søvnforstyrrelser

Alternative Therapies for RLS Av Mary Elizabeth Dallas Omtalt av Farrokh Sohrabi, MD Visse livsstilsendringer og medisiner kan være gode rettsmidler for RLS. Men hvis du trenger mer hjelp, kan disse alternative måtene å behandle RLS gi mer lettelse.

Les Mer

Et sunt kosthold for RLS Av Mary Elizabeth Dallas Omtaler av Farrokh Sohrabi, MD RLS er knyttet til visse ernæringsmessige mangler og overvekt. Et sunt kosthold kan være en viktig del av RLS-lettelse.

Les Mer

7 måter å avlaste RLS Symptomer Av Mary Elizabeth Dallas Omtaler av Farrokh Sohrabi, MD Ønsker hjelp beroligende tinte tinning, brennende, kløe, krype, krype, rive eller trekke av RLS? Her er det sju strategier for å prøve å lindre.

Les Mer

Administrere RLS på jobb Av Vanessa Caceres Omtale av Niya Jones, MD, MPH Administrere RLS på jobb kan presentere unike dagtid utfordringer. Disse tipsene kan hjelpe deg med å finne RLS-lettelse på jobben.

Les Mer

Slik snakker du med andre om RLS Av Vanessa Caceres Omtaler av Farrokh Sohrabi, MD Din første instinkt kan være å skjule din RLS fra andre, men å fortelle viktige personer i livet ditt, kan gjøre det lettere for deg å håndtere tilstanden når symptomene blusser.

Les Mer

Vi respekterer ditt privatliv. Kattesnapper er gode måte å sovne på, bare ikke på jobben. I disse dager er det vanlig å være så opptatt i løpet av uken at du sover mindre enn de syv til åtte timer anbefalt av søvneksperter.

Les Mer

Vi respekterer ditt privatliv. Du trenger kanskje ikke en smart seng, men madrassen din er viktig. NØKKELTAKER Du tilbringe en tredjedel av livet ditt, så vær så snill når det gjelder å kjøpe en madrass hvis du vil ha det mest avslappende søvn.

Les Mer

Vi respekterer ditt privatliv. Snorking gir mer skade enn bare å holde partneren din om natten. Det øker også risikoen for slag og andre sykdommer. Du kan tenke på snorking som en noen ganger irriterende eller pinlig, bivirkning av søvn.

Les Mer